～cafe ochoの二十四節気コラム～
秋分 9月22日

春分からちょうど半年経ち、昼夜の長さがほぼ等しくなる秋の大きな節目です。

☆おすすめの食材☆

里芋

滋養強壮の働きがあり、慢性疲労の改善によいとされます。

梅干し 

栄養の消化吸収をよくし、水分代謝を整えるので、食欲増進効果があります。体の疲れ、夏バテなどによいでしょう。 

cafe ocho おべんとうメニュー
(2024.10.1- )
《秋分》
* 鶏の塩麴から揚げ

* 煮卵
* 厚揚げごましょうが炒め

* 人参クミン炒め

* 青菜のナムル
* 揚げ里芋の甘酒レモンマスタード和え
* ひじきときのこの梅煮

* 赤米ごはん

* 赤大根の甘酢

ご予算に応じてご用意できます。
おべんとう営業日はおひとつ（800円＋税）から、それ以外はご相談ください。

おべんとう営業日はインスタグラム(@cafeocho.sahoyama)でご案内しています。

配達について
合計2000円以上のご利用で配達いたします。当店から車で20分圏内を目安にお届けできます。

・薬膳べんとう 864円～
・子どもべんとう 648円～

薬膳をベースに旬の野菜をたっぷり使い、季節を感じながら体調を整えていけるようなおべんとうをつくっています。

お取り置き承ります。(旬の駅or店舗にて)

数が多い場合(5個以上、を目安に)や、ご予算ある場合などは3日前までにご連絡ください。

cafe ocho
奈良市奈良阪町2650
佐保山テニスクラブ内
0742-23-3117